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Demasiado tem se falado sobre atençãeste plena ou mindfulness, de que nada Muito mais é do que permanecer 100% pelo instante presente, e pelo yoga nãeste é diferente. Aliás, praticar yoga usando atenção plena é este que difere esta prática por outros simples exercícios físicos ou aeróbicos.

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Cada pessoa tem um jeito por aprender. É no contato direto de que este professor saberá saiba como o aluno está percebendo a prática e de qual MANEIRA poderá ajudar a despertar este entendimento do qual está sendo ensinado.

Não, o presente curso grátis de introdução, não lhe dá habilidade do uma ESTILOçãeste em ayurveda, este é 1 curso informativo. Não concede certificado do participaçãeste.

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Quando eu comecei a praticar yoga há mais de 10 anos, olhava aquelas posturas de yoga avançadas e queria criar igual... Isso mesmo, achava lindo ficar de cabeça pra baixo e Lindas aquelas outras posturas avançadas.

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